🤍 Welkom – je hoeft het niet alleen te doen

Voel je je uitgeput, overprikkeld of vastgelopen?
Misschien ervaar je spanning in je lijf, een onrustig gevoel, paniek, of een vermoeidheid die je niet goed kunt plaatsen.
Of merk je dat je telkens weer in dezelfde patronen belandt – hoe graag je het ook anders zou willen doen.

Als je dit herkent, weet dan: het ligt niet aan jou.
Wat je voelt, heeft een reden. Jouw systeem reageert op iets wat gezien wil worden.

Je hoeft het niet te begrijpen, en je hoeft het zeker niet alleen te doen.

🌿 Een plek om thuis te komen

In mijn praktijk begeleid ik mensen die verlangen naar rust, helderheid en verbinding met zichzelf.
Mensen die voelen: “er mag iets veranderen, maar ik weet niet hoe.”

Met behulp van lichaamsgerichte therapie en ademwerk nodig ik je uit om opnieuw verbinding te maken –
Met je lichaam, je adem, en alles wat in jou leeft.

Niet door te forceren of te fixen,
maar juist door te vertragen, te voelen en te luisteren naar de signalen van je lijf.

Want jouw lichaam weet de weg,
ook als je hoofd het even niet meer weet.

🧭 Waarom voelen zo belangrijk is

We zijn van nature pijn vermijdende wezens.
We doen er – vaak onbewust – alles aan om pijn niet te hoeven voelen: we stoppen het weg, negeren het of leiden onszelf af. Want als we het niet voelen, dan is het er toch niet?

Maar wat er dan gebeurt, is vergelijkbaar met het onder water duwen van een bal. Je ziet de bal niet meer, maar je voelt wél de druk. En die druk wordt steeds groter. Totdat je op een dag je balans kwijtraakt en die bal – met alle kracht – omhoogschiet.
De pijn komt terug, vaak heftiger dan ooit.

💠 Emoties die je niet voelt, sla je op

Elke emotie die je wegslikt, elk gevoel dat je niet wil of durft te voelen, wordt opgeslagen in je lijf – tot op celniveau.
Die opgestapelde spanning en onverwerkte emoties veroorzaken klachten:

• Lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak

• Mentale of emotionele onrust

• Angst, vermoeidheid, spanning

• Gevoel van vastzitten of overprikkeling

Onder vrijwel elke klacht zit een emotionele onbalans.
En jouw lichaam? Dat is de boodschapper.
Het vertelt je precies wat er is opgeslagen – en wat eindelijk gezien, gehoord en gevoeld wil worden.

🌱 Wat als je het wél toelaat?

Wat gebeurt er als je stopt met vechten tegen het voelen?
Als je jouw pijn toelaat – zonder dat het weg hoeft, anders moet of opgelost moet worden?

Dan ontstaat er ruimte. Dan kan je systeem het loslaten. En dat… is heling.

🤍 Mijn rol in dat proces

In mijn sessies begeleid ik je om die ruimte te vinden.
Ik help je vertragen, zakken in je lijf en echt voelen – zonder oordeel, zonder haast.
Samen creëren we een veilige bedding waarin jij mag zijn met wat er is, precies zoals het zich aandient.

Want pas als je het durft te voelen, kun je het ook loslaten.

🌬️ Lichaamsgerichte therapie & ademwerk

Via lichaamsgerichte therapie en ademwerk nodig ik je uit om weer thuis te komen in je lichaam — en in jezelf.
Niet door harder te denken of te praten, maar juist door te vertragen, te voelen en te luisteren naar wat jouw lijf te vertellen heeft.

Je lichaam weet de weg.
Ook als je hoofd het even niet meer weet.

Samen creëren we een veilige ruimte waarin alles er mag zijn: spanning, emoties, oude pijn…
Maar ook stilte, inzicht en herstel.

Het is geen quick fix.
Wel een liefdevolle, diepgaande reis naar binnen — afgestemd op jouw tempo.

💬 Wat anderen zeggen

“Joy heeft mij verder gebracht waar reguliere zorg ophield. Bijzonder positieve ervaring slechts na 1 sessie waar ik inmiddels al een aantal maanden het effect van merk. Zowel lichamelijk als mentaal. Ik merk een hele andere energie en mindset bij mijzelf en het wordt ook opgemerkt door mensen die mij kennen.
Ik voelde mij geborgen, gezien en veilig bij Joy tijdens de sessie.
Geef dit jezelf cadeau en je bent jezelf eeuwig dankbaar.”
— Michelle

Benieuwd naar meer ervaringen?
Op mijn Instagram en Facebook deel ik regelmatig eerlijke verhalen van mensen die je zijn voorgegaan.
👉 Neem gerust een kijkje!