One day retreat

Wauw! 21 Januari 2024 organiseren wij;

Urszula, Agnes en Joy dit waanzinnige one day retreat op een geweldig mooie locatie, het maanhuis in Alkmaar.

Feel it to Heal it!

Een mooie intense innerlijke reis waar we de diepte in gaan.

Deze dag gaan we voelen wat er gevoeld wil worden, zien wat gezien wil worden en luisteren naar wat gehoord wil worden.

Ons lichaam laten spreken, contact maken met ons onderbewuste, ervaren wat er allemaal opgeslagen zit in ons lijf, echt voelen waar er blokkades zitten.

We hebben een mooi programma voor jullie in petto met o.a;

 

-cacao ceremonie

-yoga

-psoas release

-trauma/stress release

-ademwerk

-meditatie/visualisatie

-vegan lunch

 

Cacao (optioneel)

Een mooie zachte plantmedicijn.

Opent je hart voor liefde en zachtheid.

 

Yoga Helpt spanning loslaten en maakt mindfull. Leert je mentale en emotionele weerstand te observeren en los te laten.

 

Meditatie

Met aandacht naar binnenkomen, zorgt voor meer rust en balans.

 

Trauma/stress Release & Breathwork

Lichaamsgerichte technieken die helpt stress, trauma en spanning los te laten.

 

Met de ademhaling gaan we dieper naar het onderbewustzijn.

Onverwerkte emoties en ongemakken mogen losgelaten worden.

 

Voel jij een Ja!

 

Stuggle je met een of meerdere klachten zoals;

▪︎fysieke ongemakken

▪︎slapeloosheid

▪︎angstgevoelens

▪︎prikkelgevoeligheid

▪︎onveilig

▪︎stress

▪︎paniekaanvallen

▪︎oververmoeidheid

▪︎mentale overbelasting

▪︎hyperventilatie

▪︎onverwerkt verdriet

▪︎trauma

 

Je lichaam slaat alles op, ook al is je hoofd het vergeten. Je krijgt wat je aankunt tijdens deze mooie one day retreat.

Wil je jezelf een hele dag onderdompelen met aandacht voor jouzelf? Je eigen proces aangaan?

Weer kunnen voelen waar je heen mag? De stilte in jezelf opzoeken om zo de antwoorden te kunnen vinden die je zoekt?

Je ui verder afpellen?

Innerlijkkind delen helen?

Ben je toe aan ontspanning op fysiek en mentaal vlak?

 

Kom dan samen met ons deze dag ervaren..🔥

Kun je 21 januari niet? 10 maart staat ook gepand